Saat tes trigliserida darah diperlukan

Pada wanita, konsentrasi lemak netral tetap pada tingkat yang kurang lebih sama sampai menopause, dan kemudian mulai meningkat dengan cepat. Konsentrasi lemak netral meningkat sementara selama kehamilan. Ini adalah proses yang sangat normal. Tingkat mereka kembali normal segera setelah kelahiran anak..

Tabel 2. Norma trigliserida dalam darah wanita dari berbagai usia.

Penyebab peningkatan trigliserida

Jika kadar trigliserida meningkat, ini berarti orang tersebut berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Penyebab lainnya adalah sejumlah kondisi yang disertai hipertrigliseridemia:

• diet kaya gula, karbohidrat yang dapat dicerna, lemak jenuh;
• penyakit jantung iskemik;
• infark miokard;
• pankreatitis;
• gagal ginjal kronis;
• sindrom nefrotik;
• orang merokok;
• diabetes mellitus;
• glikogenosis;
• hipodinamik;
• alkoholisme;
• Sindrom Down;
• anoreksia nervosa;
• mengambil beta-blocker, diuretik, interferon, retinol, katekolamin, siklosporin, diazepam, estrogen, mikonazol.

Penyebab Trigliserida Rendah

Jika tes darah menunjukkan penurunan kadar trigliserida, berarti orang tersebut telah berpuasa lama, atau menderita salah satu penyakit berikut:

• hiperparatiroidisme;
• hipertiroidisme;
• sindrom malabsorpsi;
• penyakit paru obstruktif kronis.

Penurunan konsentrasi lemak netral dapat menyebabkan asupan asam askorbat, progestin, kolestiramin, heparin..

Cara menurunkan kadar trigliserida darah

Jika, menurut hasil analisis, trigliserida Anda meningkat, ini berarti pertama-tama Anda perlu menganalisis gaya hidup Anda. Penyebab umumnya adalah pola makan yang tidak sehat, aktivitas fisik yang rendah, merokok, dan penyalahgunaan kolesterol. Menghilangkan faktor-faktor ini menurunkan kadar trigliserida. Jika tindakan ini tidak cukup, mereka menggunakan pengobatan obat. Obat penurun lemak diresepkan untuk orang dengan konsentrasi tinggi lemak netral, risiko mengembangkan patologi kardiovaskular.

Gaya hidup

Menyingkirkan kebiasaan buruk dapat membantu mengurangi konsentrasi lemak netral. Pertama-tama, Anda perlu mulai lebih banyak bergerak. Hanya berjalan cepat selama 30 menit setiap hari sudah cukup untuk menurunkan kadar trigliserida secara nyata. Menaiki tangga, berjalan satu halte bus, berjalan 15 menit saat istirahat makan siang. Dengan cara ini Anda dapat meningkatkan aktivitas Anda secara halus. 2-3 latihan per minggu selama 45-60 menit mengurangi kadar trigliserida dengan lebih nyata.

Menurunkan berat badan berlebih juga merupakan poin penting dalam membantu menormalkan konsentrasi lemak netral. Mengurangi berat badan hingga 5-10% memungkinkan Anda mencapai pengurangan trigliserida 20%.

Diet

Kadar trigliserida dalam darah tidak akan pernah tercapai jika pola makan tidak benar. Bahkan mengonsumsi obat penurun trigliserida membutuhkan diet. Bagian terbaiknya adalah tidak memerlukan pengorbanan yang signifikan dari seseorang, penolakan total terhadap makanan favorit mereka, kecuali makanan cepat saji. Dengan perencanaan diet yang tepat, Anda bisa makan enak sekaligus sehat..

Ada beberapa aturan sederhana yang diperlukan untuk menormalkan kadar lemak netral:

• Kurangi asupan gula Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang membatasi gula hingga 10% dari kalori hariannya memiliki kadar trigliserida yang lebih rendah. Dalam sendok teh, ini tidak lebih dari 9 sdt. untuk pria dan 6 sdt. untuk wanita, termasuk gula "tersembunyi", yang berlimpah dalam permen, minuman manis, jus.
• Batasi diri Anda dengan fruktosa. Sangat sering, menolak gula, seseorang mulai mengkompensasi kekurangan manis dengan buah-buahan, buah-buahan kering, sirup fruktosa. Makanan berlebih berbahaya dengan kalori berlebih. Ini berlaku untuk sirup, kismis, kurma. Fruktosa juga merupakan gula sederhana. Dengan kelebihan produk yang mengandungnya, hipertrigliseridemia berkembang. Dosis yang disarankan kurang dari 50 g / hari.
• Pantau jumlah karbohidrat yang mudah dicerna. Nasi, kentang, produk tepung, pasta adalah kalori yang tersedia yang diubah menjadi trigliserida. Jika makanan ini dominan, konsentrasi lemak netral akan meningkat.
• Pilih makanan berlemak sedang. Penggunaan makanan rendah lemak terbukti tidak efektif untuk mengurangi konsentrasi lemak netral. Dokter modern menyarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, tetapi juga tidak menyerah pada asupan lemak. Pada hipertrigliseridemia, kandungan lemak optimal adalah 25-35% dari asupan kalori harian.
• Perhatikan kualitas lemak Anda. Lipid adalah kelas senyawa kimia yang sangat besar. Beberapa dari mereka lebih berguna dari yang lain. Anda perlu meminimalkan asupan lemak jenuh. Makanan cepat saji, goreng, daging merah, lemak hewani, mentega, minyak kelapa, minyak kelapa sawit, keju berlemak adalah sumber utama lemak tidak sehat. Anda juga perlu mengontrol jumlah lemak trans. Ada banyak di antaranya margarin, fast food, snack. Lemak sehat adalah lemak tak jenuh ganda. Ada banyak di antaranya dalam minyak nabati. Tapi mereka juga tidak bisa disalahgunakan, karena makanan ini sangat tinggi kalori..
• Jangan lupakan tiga asam lemak. Asam lemak omega-3, yang meliputi asam eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic acid (DHA), dan alpha-linolenic acid (ALA), dapat menurunkan kadar trigliserida. Untuk alasan ini, mereka harus ada dalam makanan setiap orang. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan ikan, terutama varietas berlemaknya, biji chia, kacang-kacangan.
• Batasi alkohol. Bahkan konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kadar trigliserida. Oleh karena itu, penderita hipertrigliseridemia dianjurkan untuk sepenuhnya berhenti minum alkohol..

Obat penurun trigliserida

Jika diet, menghilangkan kebiasaan buruk tidak membawa hasil, pasien diberi resep obat yang menormalkan konsentrasi lemak netral. Ada beberapa golongan obat penurun lipid:

• fibrates;
• asam nikotinat;
• statin;
• asam lemak tak jenuh.

Fibrat

Turunan asam fibrat adalah yang paling efektif dalam menurunkan kadar trigliserida. Penggunaannya memungkinkan untuk mengurangi kandungan lemak netral hingga 20-55%. Paling sering, dokter meresepkan fenofibrate kepada pasien. Struktur molekulnya memungkinkan obat tersebut digunakan bersama dengan obat penurun lipid lainnya. Obat yang lebih jarang - bezafibrate, ciprofibrate.

Fibrat tidak digunakan untuk merawat pasien dengan:

• penyakit hati, ginjal dengan tingkat keparahan sedang;
• intoleransi terhadap komponen obat;
• gangguan sekresi empedu;
• alkoholisme;
• anak di bawah umur.

Bezafibrate, ciprofibrate tidak boleh diberikan pada wanita hamil. Penggunaan fenofibrate diperbolehkan dalam kasus luar biasa.

Efek samping saat mengambil fibrat meliputi:

• kelemahan umum;
• radang hati;
• radang pankreas;
• perubahan komposisi empedu, berbahaya dengan perkembangan penyakit batu empedu (persiapan 1-2 generasi);
• gas;
• aritmia;
• disfungsi ereksi;
• fotosensitifitas;
• gagal ginjal;
• penyakit otot (miositis, miopati, rhabdomyolysis).

Asam nikotinat

Niasin dosis tinggi dapat membantu menurunkan kadar trigliserida. Ini lebih dikenal sebagai vitamin B3 atau PP. Mengkonsumsi sediaan asam nikotinat dapat menurunkan kadar trigliserida hingga 20-35%.

Vitamin B3 tidak diresepkan untuk orang dengan:

• eksaserbasi tukak lambung atau duodenum;
• glaukoma;
• encok;
• diabetes tipe 2 dengan gula tidak stabil;
• gangguan pembekuan darah (hemofilia);
• alkoholisme;
• penyakit hati akut;
• anak di bawah dua tahun.

Obat asam nikotinat jarang diresepkan untuk menurunkan trigliserida. Hal ini disebabkan tingginya prevalensi efek samping yang terjadi pada 4 dari 5 pasien..

Kemungkinan komplikasi saat mengonsumsi asam nikotinat:

• gatal;
• kemerahan pada wajah, leher;
• mual;
• gejala seperti pilek;
• pusing;
• kelemahan umum;
• gagal ginjal;
• suara serak;
• edema perifer;
• gula tinggi;
• kerusakan hati;
• kehilangan selera makan;
• nyeri otot yang parah
• kebutaan sebagian atau seluruhnya;
• kecenderungan untuk memar.

Statin

Sedikit mempengaruhi kadar trigliserida. Obat yang paling umum dalam kelompok ini adalah simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin. Untuk pengurangan lemak netral yang lebih efektif, statin diresepkan dengan fibrat.

Penggunaan statin dikontraindikasikan pada:

• hipersensitivitas individu;
• patologi hati akut;
• miopati;
• kehamilan;
• laktasi;
• penyakit yang berhubungan dengan intoleransi gula susu;
• minum obat tertentu;
• anak di bawah umur (kebanyakan narkoba).

Paling sering, pasien yang mengonsumsi statin mengeluh sakit kepala, nyeri sendi, nyeri otot, kelemahan, gejala flu, sembelit, gas, alergi, gula tinggi. Komplikasi yang lebih jarang:

• gangguan tidur;
• pusing;
• amnesia parsial atau lengkap;
• hepatitis;
• pankreatitis;
• gagal ginjal;
• penyakit kulit;
• miopati;
• rhabdomyolysis;
• pelanggaran sensitivitas;
• Edema Quincke.

Asam lemak tak jenuh

Mereka memiliki efek yang paling lemah, tetapi juga efek samping yang paling ringan dan jarang. Asam lemak omega-3 ditemukan dalam minyak ikan. Ini dapat diambil untuk mencegah kadar trigliserida tinggi. Dalam pengobatan, dianjurkan untuk menggunakan sediaan asam empedu yang sangat dimurnikan: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Sediaan asam lemak tak jenuh tidak diresepkan:

• wanita hamil;
• menyusui;
• dengan hyperchylomicronemia.

Kemungkinan efek samping:

• dispepsia;
• reaksi alergi;
• sakit kepala;
• pusing;
• penyimpangan rasa;
• patologi hati;
• gula tinggi;
• tekanan rendah;
• leukositosis.

Pencegahan kadar trigliserida tinggi

Kadar trigliserida merupakan salah satu penanda penyakit kardiovaskular. Untuk mencegah hipertrigliseridemia, perlu untuk menyingkirkan faktor risiko perkembangan penyakit.

• berhenti merokok;
• meminimalkan jumlah alkohol;
• perbaiki diet sesuai dengan rekomendasi artikel;
• bekerja;
• ambil profil lipid setiap 4-6 tahun.

Orang dengan kerabat dengan penyakit jantung koroner dini, serangan jantung, stroke harus sangat berhati-hati dengan kesehatan mereka. Mereka perlu diuji lebih sering untuk trigliserida, serta fraksi lipid lainnya. Jika penyebab hipertrigliseridemia adalah penyakit sistemik, maka harus diobati.

Trigliserida dalam darah: definisi, norma berdasarkan usia dan jenis kelamin, penyebab penyimpangan indikator

Trigliserida (TG) adalah salah satu pembawa terpenting sumber daya energi tubuh manusia. Indikator trigliserida darah adalah penanda kerja pembuluh darah dan jantung, penyakit pada sistem peredaran darah dan banyak kondisi penting lainnya pada tubuh..

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang konsep, norma, dan penyimpangan trigliserida dalam analisis - apa artinya ini dan apa yang pada akhirnya dapat menyebabkan.

Apa itu trigliserida

Trigliserida (Trigliserida) adalah lipid yang masuk ke tubuh terutama melalui jalur pencernaan, yaitu bersama dengan makanan. Akibatnya, kadar trigliserida darah biasanya meningkat setelah makan. Selain itu, beberapa jaringan dan organ tubuh kita dapat meluncurkan biosintesis trigliserida endogennya sendiri..

Organ yang mensintesis TG termasuk usus, hati dan sel lemak tubuh..

Menurut struktur, struktur dan rumus molekul, trigliserida tergolong lemak netral (NS). Mereka melakukan fungsi penting dalam metabolisme lemak, merupakan bagian dari membran sel dan mendukung strukturnya.

Fungsi utama trigliserida adalah menyimpan cadangan energi di jaringan adiposa. Sebagian besar molekul lipid ini berada di sana, tetapi persentase tertentu terus bersirkulasi dalam aliran darah dan dibawa melalui otot-otot tubuh untuk memenuhi kebutuhan energinya..

Trigliserida sendiri adalah molekul yang tidak bergerak, tidak larut dalam air, oleh karena itu, untuk bergerak ke seluruh tubuh, mereka bergabung dengan kompleks protein plasma darah, membentuk lipoprotein..

Paling sering, TG dalam kompleks protein bentuk darah dengan lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah, dan fraksi kolesterol ini adalah penyebab aterosklerosis. Itulah mengapa sangat penting untuk menentukan kadar trigliserida secara teratur dalam tes darah biokimia. Peningkatannya mungkin merupakan tanda pertama perkembangan penyakit vaskular seperti aterosklerosis..

Analisis trigliserida

Trigliserida dalam darah mencerminkan keadaan keseimbangan energi tubuh. Spesialis medis merekomendasikan untuk secara teratur mendiagnosis nilai TG - untuk orang yang berusia di atas 20 tahun, nilai optimal setiap lima tahun sekali.

Ada beberapa indikasi medis untuk analisis, yaitu:

• tekanan darah tinggi (blood pressure),
• riwayat diabetes mellitus,
• kebiasaan buruk jangka panjang - merokok, penyalahgunaan alkohol, kelebihan berat badan, aktivitas fisik (gaya hidup tidak aktif),
• usia yang lebih tua.

Analisis trigliserida darah adalah bagian dari studi kompleks metabolisme lipid, yang disebut lipidogram. Pertimbangkan apa yang ditunjukkan penelitian ini - tingkat indikator, interpretasinya, bagaimana komponen profil lipid diindikasikan. Ini terdiri dari tes darah biokimia untuk kolesterol, trigliserida, lipoprotein kepadatan rendah (disebut sebagai LDL), kepadatan sangat rendah (VLDL), dan tinggi (HDL).

Trigliserida darah diukur dalam mmol / L. Namun, dokter tidak hanya melihat angka trigliserida darah, tetapi juga pada semua nilai metabolisme lipid lainnya, yang menunjukkan ada atau tidak adanya risiko kesehatan..

Untuk analisis, darah diambil dari vena kubital, di pagi hari, saat perut kosong, tidak lebih awal dari 12 jam setelah makan terakhir. Tidak ada persiapan khusus yang diperlukan untuk penelitian ini. Namun, beberapa hari sebelum prosedur, Anda sebaiknya tidak merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol..

Norma TG, dengan mempertimbangkan jenis kelamin dan usia

Menurut data laboratorium dan literatur medis, kadar trigliserida dianggap normal jika tidak melebihi 2,25 mmol per liter. Namun, saat mempertimbangkan analisis, jenis kelamin dan usia pasien dan semua indikator spektrum lipid lainnya harus dipertimbangkan. Bergantung pada hasil penelitian dan angka trigliserida yang diperoleh, sejumlah kelompok dibedakan menurut tingkat risikonya:

• Risiko rendah terkena penyakit pada sistem vaskular dan jantung - dengan angka TG di bawah 1,7 mmol per liter.
• Angka garis batas, yang sudah membutuhkan perhatian lebih pada dirinya sendiri, adalah 1,7-2,2 mmol per liter.
• Risiko perkembangan penyakit CVD yang relatif tinggi terjadi jika trigliserida darah 2,3 hingga 5,6 mmol per liter.
• Tingkat trigliserida lebih dari 5,6 mmol per liter - selain kemungkinan tinggi perkembangan penyakit pada sistem peredaran darah dan jantung, ada risiko mengembangkan pankreatitis.

Sekarang mari kita pertimbangkan norma trigliserida tergantung pada jenis kelamin dan usia..

Untuk wanita

Di bawah ini adalah norma untuk wanita berdasarkan usia pada tabel:

• Untuk wanita usia 15-20 tahun, trigliserida darah normal adalah 0,44-1,4 mmol per liter..
• Dalam 20-25 tahun, angka TG darah normal adalah 0,41-1,48 mmol per liter..
• Pada usia 25-30 tahun - dari 0,432 menjadi 1,63 mmol / l.
• Dalam rentang usia 30-35 - inklusif hingga 1,7.
• Pada periode usia 35-40 tahun, normalnya 0,45-1,99 mmol / l.
• B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
• Pada usia 45-50 tahun - norma TG darah adalah 0,52 hingga 2,42 mmol / l.
• Norma trigliserida pada wanita setelah 50 tahun ke 60 berada dalam kisaran 0,59-2,96.
• Norma 60 tahun ke atas adalah indikator dari 0,63 hingga 2,71.

Penting untuk dicatat bahwa selama kehamilan, peningkatan fisiologis trigliserida pada wanita dewasa dimungkinkan, yang mencerminkan perubahan status hormonal dalam tubuh..

Untuk pria

Pada separuh populasi pria, kadar trigliserida darah sedikit lebih tinggi daripada wanita. Gradasi norma berubah dengan cara yang sama, setiap 5 tahun.

• Norma trigliserida dalam darah pada pria usia 15-20 tahun adalah 0,42-1,67 mmol per liter.
• Pada usia 20-25 tahun, kadar triasilgliserol dalam darah harus 0,51-2,28 mmol / l.
• Pada usia 25-30 tahun, jumlahnya meningkat secara bertahap menjadi 0,56-3,01 mmol per liter.
• Pada usia 30-35, norma dianggap 0,57 hingga 3,00 mmol / L.
• Dari 35 hingga 45 - 0,61-3,62 mmol / L.
• Pada usia 45-50 tahun, batas normal minimum 0,65 mmol / l, dan maksimum 3,7 mmol / l..
• Dari 50 hingga 55, indikator hingga 3,61 mmol / l diambil sebagai norma.
• Dari 55 hingga 60 tahun inklusif - dalam kisaran 0,64 hingga 3,23 mmol / l.
• Setelah 60 tahun, trigliserida darah tidak boleh melebihi 3,29, dan setelah 70 tahun - tidak lebih dari 2,94 mmol / l.

Untuk anak-anak

Pada anak-anak, norma trigliserida dalam serum adalah sebagai berikut:

• Pada 1 bulan kehidupan seorang anak, mereka 0,20-0,87 mmol / l.
• Dari satu bulan kehidupan hingga satu tahun, angka normalnya adalah 0,38-0,94 mmol / L.

Setelah usia satu tahun, ada perbedaan gender dalam analisis:

• Pada anak laki-laki berusia satu tahun hingga 10 tahun, nilai trigliserida darah normal adalah 0,35 hingga 1,13 mmol / L, pada usia 11-15 tahun - dari 0,37 hingga 1,41 mmol / L.
• Pada anak perempuan dari 1 tahun hingga 10, batas bawah norma adalah 0,41, yang di atasnya adalah 1,24 mmol / l. Untuk anak perempuan usia 11-15 tahun, angka-angka ini berkisar antara 0,40 hingga 1,48 mmol / L.

Tabel ringkasan seks dan norma usia:

Alasan penyimpangan indikator dan kemungkinan konsekuensi

Biasanya bila ada kelainan pada profil lipid, cenderung meningkat. Dalam kasus yang jarang terjadi, nilai yang lebih rendah dapat terjadi.

Alasan utama peningkatan kadar trigliserida adalah gaya hidup yang tidak teratur, pola makan yang tidak sehat, adanya kebiasaan buruk - merokok dan penyalahgunaan alkohol, penyakit penyerta - sulit untuk mengontrol diabetes mellitus tipe 2, terutama subkompensasi dan dekompensasi, penyakit ginjal, hati, sistem kardiovaskular, dan kelenjar tiroid.

Peningkatan parameter TG darah mungkin terkait dengan penggunaan sejumlah obat. Secara khusus, ini berlaku untuk asupan obat hormon, steroid, dan diuretik tertentu. Selama kehamilan, penyimpangan pada profil lipid adalah normal dan setelah melahirkan indikator kembali ke batas yang dapat diterima..

Di masa kanak-kanak, peningkatan jumlah TG dalam analisis lebih sering terjadi. Hal ini disebabkan peningkatan berat badan yang dipercepat dengan latar belakang hipodinamik (beban dan aktivitas otot yang rendah), nutrisi yang tidak teratur (kekurangan asam lemak omega 3 dalam makanan).

Ada juga sejumlah alasan yang dapat menurunkan kadar trigliserida darah di bawah nilai minimum (lihat tabel di atas). Ini hanya menderita penyakit virus yang parah, intervensi bedah, peningkatan aktivitas fisik. Pola makan yang salah dengan pembatasan tajam makanan berlemak dalam menu harian juga dapat berdampak negatif pada metabolisme lemak - asupan asam lemak Omega 3 dan Omega 6 berkurang.

Pada kasus lain, kondisi ini menjadi penanda adanya gangguan pada beberapa sistem tubuh. Ini termasuk patologi kronis pada sistem pencernaan, gangguan kelenjar tiroid (kelenjar tiroid) hingga hipertiroidisme, penyakit ginjal, hati, penyakit kronis pada sistem pernapasan (memperlambat proses oksidatif, yang menentukan konsentrasi lemak darah netral - triasilgliserol).

Trigliserida adalah pembawa energi untuk tubuh kita, jadi setiap penyimpangan dari nilai normal akan membawa konsekuensi. Karena nilainya yang tinggi, maka ada kemungkinan tinggi manifestasi komplikasi dari sistem peredaran darah, terutama pada aterosklerosis - serangan jantung dan stroke, penyakit arteri koroner, hipertensi (hipertensi), risiko diabetes mellitus tipe 2, pankreatitis, hepatitis meningkat.

Pasar farmasi kami menawarkan berbagai macam obat-obatan yang mempengaruhi triasilgliserol dan lemak darah lainnya. Ini adalah fibrat - obat yang menurunkan TG dengan memblokir sintesisnya dengan kolesterol baik (HDL), asam nikotinat - menghambat sintesis TG di hati, statin - obat ini secara menekan memengaruhi sintesis fraksi kolesterol dan semua lipid darah, sehingga menurunkan kadar total. trigliserida.

Jika ada penyimpangan pada hasil profil lipid (hipo- / hipertrigliseridemia), sangat disarankan untuk menghubungi dokter spesialis spesialis tepat waktu. Pengobatan sendiri tidak sepadan, karena obat di atas memiliki banyak kontraindikasi dan efek samping dan hanya dipilih secara individual. Selain itu, obat ini dirilis oleh apotek secara eksklusif dengan resep dokter..

Jadi, TG darah adalah lemak netral yang diterima tubuh kita melalui jalur pencernaan dan disintesis di jaringan dan organnya sendiri. TG darah diambil sebagai penanda untuk menilai risiko perkembangan patologi seperti aterosklerosis, hipertiroidisme (dan penyakit tiroid hiperplastik lainnya), fibrilasi atrium. Oleh karena itu, pemantauan laboratorium secara teratur atas nilai-nilai mereka adalah wajib bagi semua orang, dan terutama bagi orang yang berisiko..

Untuk menjaga kesehatan Anda dan mencegah penyimpangan dalam analisis, dokter menyarankan untuk menjalani gaya hidup sehat yang aktif, menghentikan kebiasaan buruk dan mencoba makan dengan benar - makanan yang kaya asam Omega 3 dan vitamin.

Apa itu trigliserida (TG) dalam tes darah dan apa normanya? (TABEL)

RINGKASAN:

trigliserida dalam tes darah biokimia (profil lipid / profil lipid):

Apa itu trigliserida?

Trigliserida (disingkat TG) atau triasilgliserida (disingkat TAG) adalah senyawa kompleks (ester) dari gliserol (alkohol trihidrik) dan asam lemak (juga, sebagai aturan, tiga - karenanya awalan "TRI"). Mereka adalah "kapasitas" prioritas untuk akumulasi asam lemak yang penting bagi tubuh, serta salah satu sumber energi terpenting bagi seseorang (mewakili - versi alternatif / "keamanan" glukosa, yaitu ketika cadangannya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting untuk kesehatan kita (memiliki banyak sifat vital / esensial), tetapi jika berlebihan, mereka berbahaya! Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes mellitus, perlemakan hati dan hipertensi. Namun, sinyal yang sama mengkhawatirkan dianggap sebagai level rendah, yang menunjukkan masalah lain dengan kesehatan kita (lebih lanjut tentang ini nanti di artikel ini).

Trigliserida - fotografi makro

Salah satu alasan utama peningkatan kadar trigliserida darah adalah banyaknya kalori yang tidak terpakai (disebut unit "energi") yang disimpan tubuh kita dalam bentuk TG (sebagai cadangan "energi" untuk masa depan). Jadi, jika Anda makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi / berlemak dan menjalani gaya hidup kecil / aktif, maka ini pasti akan menyebabkan peningkatan jumlah trigliserida "ekstra" (tidak diklaim).!

Triasilgliserida "diangkut" dalam darah, berada dalam komposisi lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL) atau kilomikron (HM). Fungsi utama yang terakhir adalah pemindahan trigliserida / lemak eksogen dari makanan (yaitu makanan) (dipasok kepada kita dengan makanan) dari usus kecil (tempat mereka diserap) ke dalam aliran darah (melalui pembuluh limfatik). Namun, jumlah TG yang jauh lebih besar, bagaimanapun, tidak datang kepada kita dengan makanan, tetapi disintesis di hati (ini sudah menjadi lemak endogen), dari mana mereka, dalam cangkang protein VLDL, “meninggalkan” ke sel-sel di sepanjang jalan raya sistem peredaran darah..

Mengapa TG Penting bagi Dokter?

Bagi dokter, trigliserida serum (TG) adalah indikator metabolisme lemak (lipid), yang sangat diperlukan (paling sering) untuk diagnosis hipertrigliseridemia dan gangguan metabolisme lemak lainnya (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Selain menilai risiko pengembangan penyakit jantung koroner (IHD), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik pada pembuluh koroner atau pembuluh otak).

Selain itu, penentuan kadar trigliserida oleh dokter digunakan untuk secara akurat mengklasifikasikan hiperlipoproteinemia (yaitu, untuk jenis feno / lipoprotein) dan, karenanya, untuk meresepkan pengobatan yang memadai (untuk setiap feno / jenis secara terpisah). Dan juga dalam diagnosis obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes dan pankreatitis. Misalnya, peningkatan kandungan TG - lebih dari 11,2 mmol / L - secara langsung menunjukkan kepada spesialis yang merawat peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut..

Biasanya, deteksi jumlah trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan bersamaan dengan penentuan - dan indikator lain (yang tidak kalah penting) dari metabolisme lipid: kolesterol total (CS), LDL (low density lipoprotein / kolesterol "jahat") dan HDL (lipoprotein) kepadatan tinggi / kolesterol baik). Sebagai aturan, staf laboratorium segera menghitung - dan koefisien (indeks) aterogenisitas. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa salah satunya baik dan yang lainnya buruk? Kami segera menjawab - bisa dimengerti.

Kolesterol "jahat" biasa disebut kolesterol LDL karena kadar kolesterol yang berlebihan berkontribusi pada pembentukan plak kolesterol / aterosklerotik (di dalam dinding pembuluh darah). Yang mempersempit celah, mengganggu aliran darah normal, atau bahkan mungkin (seiring waktu dan tanpa pengobatan) memblokirnya, yang penuh dengan stroke atau serangan jantung. Itulah mengapa, kolesterol HDL (HDL) dianggap "baik" - karena mengambil kelebihan dari "saudara nakal" pertama, dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dikeluarkan dari tubuh).

Trigliserida dan Kolesterol - Apa Perbedaan dan Persamaannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa kolesterol dan trigliserida, pada kenyataannya, semuanya adalah lipid yang sama (yaitu lemak / zat mirip lemak), fungsinya sama sekali berbeda. Meskipun, mereka sama pentingnya / penting bagi kami! Tugas utama kolesterol (CS) adalah berpartisipasi dalam produksi vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem kekebalan (termasuk perlindungan yang andal terhadap kanker). Selain itu, kolesterol membentuk selubung serabut saraf dan merupakan "kerangka pelindung" dari membran sel. Tugas utama trigliserida (TG) adalah menyediakan energi bagi tubuh kita (sebagian "dibangun" oleh kolesterol di atas / disebutkan) (dengan membakar kalori dari "cadangan"). Artinya, memberi kita kesempatan untuk hidup, dan saat dibutuhkan - untuk "berjuang demi kelangsungan hidup" secara efektif.

Tingkat trigliserida dalam darah (dalam mmol / l dan mg / dl)

Nilai referensi (yaitu, norma trigliserida dalam darah pada orang dewasa) berada dalam kisaran 0,5 hingga 2,2 mmol / l (dari 55 hingga 195 mg / dl. Menurut standar AS, Jerman, Israel, dan Prancis). Anda dapat menemukan nilai-nilai lain dan, karenanya, kelompok risiko di bawah ini - dalam tabel (berdasarkan data dari Mayo Clinic). Dan tepat di bawah, setelah tabel terperinci (untuk pria dan wanita berdasarkan usia), Anda akan belajar tentang apa yang ditunjukkan oleh kadar trigliserida tinggi dan rendah (untuk pria dan wanita - terkadang secara terpisah).

Trigliserida - norma pada pria (tabel berdasarkan usia)

Di bawah ini adalah tabel terperinci: norma trigliserida (TAG / TG) dalam darah pada pria (berdasarkan usia) / pada pria dan anak laki-laki (yaitu, pada remaja dan anak kecil). Satuan pengukuran: mmol / l dan mg / dl.

Trigliserida - norma pada wanita (tabel berdasarkan usia)

Kami memperhatikan tabel: norma trigliserida (TAG / TG) dalam darah pada wanita (berdasarkan usia) / pada anak perempuan dan anak perempuan (yaitu, pada anak kecil atau remaja). Satuan pengukuran: mmol / l dan mg / dl.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apa arti kadar trigliserida darah rendah (TG) pada wanita dan pria? Kondisi ini dapat disebabkan oleh malnutrisi yang biasa terjadi (misalnya, karena pola makan yang "buruk") atau sebagai efek samping setelah mengonsumsi obat tertentu. Bahkan dari asam askorbat (yaitu vitamin C - dalam dosis tinggi). Selain itu, trigliserida rendah dalam tes darah biokimia dapat diamati pada orang yang menderita hipertiroidisme, PPOK (penyakit paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Alasan lain mengapa kadar serum rendah mereka adalah operasi (bedah) baru-baru ini, trauma, luka bakar, atau terapi radiasi. Tingkat yang sangat rendah - "memperingatkan" infark otak.

SELENGKAPNYA TENTANG INI DI PASAL:

Trigliserida (TG) - di atas normal

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah dapat menunjukkan kepada dokter risiko penyakit seperti aterosklerosis, diabetes mellitus, pankreatitis (kronis atau akut / untuk komplikasi OP), "hati berlemak", sirosis hati, hipertensi, penyakit jantung iskemik (penyakit jantung koroner), gagal ginjal (dalam bentuk kronis). Dan juga secara langsung menunjukkan infark miokard masa lalu, peningkatan risiko pengembangan trombosis otak, obesitas, dan asam urat. Selain itu, kadar TG (jauh lebih tinggi dari biasanya) dapat diamati pada orang dengan alkoholisme.

KAMI MEREKOMENDASIKAN UNTUK MENGETAHUI:

Perlu dicatat bahwa peningkatan nilai trigliserida dapat dideteksi pada wanita selama kehamilan, selama menopause (menopause), setelah minum pil kontrasepsi, atau selama terapi hormon (terutama saat mengonsumsi estrogen oral). Dan akhirnya, mereka menunjuk pada penyakit wanita murni - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI SITUS KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Diperingatkan lebih dulu!" atau "Waspadalah terhadap masalah saat mereka pergi" - ajari kami nenek moyang kuno. Oleh karena itu, daripada “secara heroik” menyelesaikan masalah dengan kadar trigliserida yang terlalu tinggi (atau rendah) di masa depan, bukankah lebih baik segera mengamankan diri Anda dengan pencegahan yang kompeten? Demikian pula, tidaklah bijaksana untuk menginjak penggaruk yang sama dua kali. Artinya, setelah sembuh dari penyakit, kembali lagi ke "bekas luka lama", memprovokasi perkembangan kembali mereka.

Pencegahan tingkat normal: gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat. Olahraga sedang + kontrol kalori, berat badan dan pinggang.

Jadi, bagaimana Anda bisa melindungi diri dari efek negatif trigliserida yang "tidak dinormalisasi" dalam darah? Bagaimana cara menjaga kesehatan Anda tetap kuat selama bertahun-tahun? Ini berarti positif dan vitalitas!

• Jangan terbawa minuman beralkohol (terutama bir dan anggur)!
• Batasi jumlah produk manis dan tepung dalam diet Anda (dan kecualikan produk "simpan" sama sekali). Alih-alih kue dan kue "manis" - suka dengan sepenuh hati: buah segar (asam), beri (prioritas: stroberi dan blueberry), serta yogurt rendah lemak (dari produsen tepercaya).
• Makan persis - buah asam, mis. Tidak kenyang dengan fruktosa (misalnya, JANGAN makan banyak anggur, pisang, melon, dan persik). Bersandar pada apel hijau, jeruk keprok, dan jeruk. Jika Anda sangat menginginkan buah manis, maka dalam jumlah tidak lebih dari 100 gram. per hari.
• Buat aturan (terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun): makan ikan laut berlemak 2 kali seminggu. Yang tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari kandungan trigliserida yang tinggi, tetapi juga mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular setidaknya 30%.!
• Kembangkan keterampilan kuliner Anda sendiri secara aktif dengan menggunakan - tidak hanya makanan yang sudah terbukti (tidak ada aditif "penyimpanan" yang berbahaya untuk meningkatkan umur simpan), tetapi juga "alat" yang sehat untuk persiapannya. Itu. "Oven", pemanggang kukusan (dengan rak kawat) atau wajan (dengan lapisan ANTI / lengket).

• Beli hanya minyak nabati terbaik untuk makanan buatan sendiri atau saus salad. Kesehatan adalah hal yang paling berharga! Minyak zaitun sangat ideal. Kecualikan - margarin, lemak babi dan mentega. Waspadalah terhadap produk (khususnya, "toko") yang mengandung - minyak sawit!
• Kurangi konsumsi daging seperti sosis asap, bacon, bacon, dan sosis atau wieners tinggi babi. Lagipula, bukan tanpa alasan Tuhan menganggap babi "najis". Pilihan terbaik adalah sosis dokter! Bukan tanpa alasan apa pun dinamai demikian!?
• Seimbangkan secara kompeten jumlah protein dalam menu harian Anda. Mengganti jumlah protein hewani yang direkomendasikan oleh dokter dengan protein nabati (kacang-kacangan / kacang-kacangan, kedelai dan tahu).
• Cobalah untuk makan lebih banyak sayuran (ditambah, produk tepung gandum), dengan demikian memberikan tubuh SERAT yang cukup. Cukup minum banyak air (bersih / suhu kamar).