Kematian mendadak dengan penyakit arteri koroner

Kematian mendadak diartikan sebagai kematian yang terjadi secara instan atau tidak terduga dalam waktu 6 jam pada orang yang sebelumnya sehat atau sakit, namun dalam kondisi yang memuaskan. Di antara populasi orang dewasa, penyebab utama kematian tanpa kekerasan mendadak adalah penyakit jantung, khususnya penyakit jantung iskemik.

Faktor risiko kematian mendadak yang merupakan manifestasi penyakit jantung koroner antara lain hipertensi arteri, kolesterol darah tinggi, obesitas, dan merokok. Risiko terkena penyakit arteri koroner meningkat 9 kali lipat jika seseorang menderita hipertensi, merokok, tidak mengikuti pola makan tertentu, dan risiko meninggal mendadak meningkat 6 kali lipat..

Studi khusus dilakukan tentang masalah ini, yang cukup relevan di zaman kita. Selama survei khusus dan pemeriksaan elektrokardiografi, yang dilakukan sekitar satu tahun sebelum kematian, banyak dari mereka yang meninggal mendadak tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit arteri koroner. Namun, survei terhadap kerabat menunjukkan bahwa dalam 2-4 minggu sebelum timbulnya hasil yang mematikan, sekitar 2/3 dari almarhum mengeluhkan nyeri di dada, penurunan kesehatan, kelelahan, dll. Pada saat yang sama, kebanyakan dari mereka tidak berkonsultasi dengan dokter tentang perubahan kondisi mereka. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, kami dapat menarik kesimpulan sebagai berikut - ketika tanda pertama penyakit jantung muncul, dengan rasa sakit yang tidak signifikan atau ketidaknyamanan di belakang tulang dada menurut Anda, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Anda mungkin tidak ditemukan mengidap penyakit serius, tetapi ada kemungkinan penyakit jantung yang serius berkembang, yang secara langsung mengancam kehidupan. Selain itu, penyakit iskemik yang sama belum tentu membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk terbentuk, bisa juga progresif..

Kematian mendadak terjadi lebih sering selama periode aktivitas daripada saat istirahat atau tidur. Seringkali permulaan kematian didahului oleh beberapa jenis situasi yang membuat stres. Perlu diketahui bahwa salah satu faktor penyebab kematian mendadak adalah alkohol. Hal ini disebabkan oleh efek merugikan langsung alkohol pada miokardium, serta peningkatan kandungan adrenalin dan norepinefrin dalam darah..

Tindakan resusitasi tepat waktu pada gagal jantung akut, fibrilasi jantung, mengarah pada pemulihan fungsi jantung normal. Tetapi kompleksitas masalah terletak pada kenyataan bahwa dalam banyak kasus, kematian terjadi sebelum seorang dokter dapat membantu pasien. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak pasien, meskipun terdapat gejala penyakit, tidak mencari pertolongan medis tepat waktu..

Penyebab kematian IBS

Menurut Moscow Register of Myocardial Infarction, pada usia 20-64 tahun, hampir 90% almarhum tiba-tiba didiagnosis dengan penyakit jantung koroner. Kehidupan pasien dengan penyakit arteri koroner berakhir tiba-tiba pada 50-60% kasus, menurut sumber lain, hingga 80%) orang yang menderita SCD, memiliki beberapa manifestasi penyakit arteri koroner sebelumnya. Pada pasien muda, SCD dapat memiliki genesis koroner karena spasme tajam arteri koroner bahkan tanpa adanya aterosklerosis koroner. Sebuah studi terhadap 200 kasus SCD pada 83,2% kasus ditemukan stenosis parah pada arteri koroner dengan penyempitan lumen minimal 75%, tetapi tidak ada tanda MI. Dalam observasi lain, 36%> ditemukan menderita aterosklerosis arteri koroner. 23% memiliki kelainan pada sistem konduksi jantung.

Data ini memungkinkan kami untuk menyimpulkan bahwa kematian jantung tanpa kekerasan paling sering dikaitkan dengan penyakit arteri koroner. Pada sebagian besar kasus, ini adalah insufisiensi koroner akut, yang menyebabkan fibrilasi ventrikel atau henti jantung karena "henti" dari nodus sinus, atau blok atrioventrikular..

Oleh karena itu, dokter dihadapkan pada tugas penting untuk mendiagnosis dini penyakit jantung iskemik dan, terutama, pada pasien dengan angina pektoris..
Penyakit jantung iskemik secara klinis dimanifestasikan oleh sindrom koroner akut pada 60% kasus, pada 24% kasus - angina pektoris stabil dan pada 16% kasus - SCD.

Bergantung pada mekanisme patogenetik, beberapa jenis angina pektoris telah diidentifikasi: angina pektoris pengiriman, angina pektoris konsumsi, angina pektoris ambang variabel.

Angina persalinan (suplai) - terjadi karena disfungsi mekanisme pengaturan, yang menyebabkan episode iskemia karena penurunan sementara pengiriman oksigen, yang merupakan konsekuensi dari vasokonstriksi koroner. Dengan ambang tetap untuk angina pektoris yang disebabkan oleh peningkatan kebutuhan oksigen miokard dengan beberapa komponen vasokonstriktor, tingkat aktivitas fisik yang diperlukan untuk perkembangan angina pektoris relatif konstan. Pasien-pasien ini dapat dengan jelas mengidentifikasi tingkat latihan di mana mereka akan mengembangkan serangan..

Angina konsumsi disebabkan oleh ketidaksesuaian antara suplai darah dan peningkatan kebutuhan miokard untuk substrat energi dan oksigen dengan latar belakang pengiriman oksigen terbatas yang tetap. Peningkatan permintaan terjadi karena pelepasan adrenalin oleh ujung saraf adrenergik sebagai akibat respons fisiologis terhadap stres atau stres. Tergesa-gesa, pengaruh emosi, kegembiraan emosional, tekanan mental dan mental, kemarahan terhadap latar belakang penyempitan arteri koroner yang ada, dapat, melalui berbagai mekanisme yang kompleks, menyebabkan serangan angina pektoris. Peningkatan kebutuhan oksigen pada pasien dengan perubahan obstruktif pada arteri koroner terjadi setelah makan, dengan peningkatan kebutuhan metabolik karena keadaan demam, tirotoksikosis, hipoglikemia, takikardia dari semua genesis. Pada pasien ini, episode iskemik diawali dengan peningkatan denyut jantung yang signifikan. Kemungkinan iskemia sebanding dengan besarnya dan durasi denyut jantung.

"Angina ambang intermiten" - pada kebanyakan pasien terjadi penyempitan arteri koroner, tetapi obstruksi yang disebabkan oleh vasokonstriksi memainkan peran penting dalam perkembangan iskemia. Pasien-pasien ini memiliki "hari-hari yang baik" (mampu melakukan beban yang signifikan) dan "hari-hari yang buruk" ketika olahraga yang minimal mengarah pada manifestasi klinis dan EKG. Mereka memiliki variabilitas pada angina pektoris yang sering terjadi pada pagi hari. Penurunan toleransi olahraga setelah makan - hasil dari peningkatan kebutuhan oksigen miokard yang cepat.

Dalam prakteknya, "angina campuran" lebih umum, yang menempati tempat perantara antara angina pektoris dengan ambang tertentu dan ambang batas variabel angina pektoris dan menggabungkan unsur "permintaan angina" dan "angina pengiriman".

Iskemia tanpa rasa sakit.

Ada sekelompok pasien yang serangan iskemiknya disertai dengan sedikit ketidaknyamanan di belakang tulang dada, dan sebagian besar episode iskemik terdeteksi pada EKG. Pada kasus yang lebih jarang, pasien dengan lesi aterosklerotik pada pembuluh koroner tidak pernah mengalami rasa nyeri, bahkan dengan perkembangan infark miokard, hanya terjadi perubahan pada EKG. Salah satu studi memberikan data tentang perkembangan infark Q tanpa rasa sakit bahkan pada seperempat pasien yang diamati dengan serangan jantung semacam itu..

Pada iskemia tanpa rasa sakit, kerusakan pada "sistem peringatan" diasumsikan:
- ini mungkin terjadi akibat kombinasi dari peningkatan sensitivitas nyeri dan disfungsi mikrovaskuler koroner;
- Asumsi lain tentang perkembangan iskemia tanpa rasa sakit adalah konsentrasi tinggi opiat endogen (endorfin), yang meningkatkan ambang nyeri;
- pada penderita diabetes mellitus terdapat ketergantungan iskemia tanpa rasa sakit dan neuropati otonom.

Dengan bentuk laten kerusakan jantung, meskipun tidak ada aritmia jantung, gangguan metabolisme dan ultrastruktur yang diucapkan berkembang di miokardium. Proses yang tidak termanifestasi secara eksternal ini dapat mengancam jiwa, karena dengan sendirinya, dan terlebih lagi dengan munculnya faktor tambahan apa pun, yang telah kami sebutkan, dapat menyebabkan terjadinya berbagai aritmia jantung hingga fibrilasi ventrikel dan timbulnya SCD. Faktor tambahan yang paling sering menyebabkan ketidakstabilan listrik jantung meliputi:
- munculnya zona iskemik dengan latar belakang perubahan sikatrikial di miokardium,
- peningkatan aktivitas sistem adrenal-simpatis,
- peningkatan konsentrasi ion natrium bebas dan penurunan konsentrasi ion kalium bebas dalam miosit.

Episode iskemia asimtomatik diberi nilai prognostik yang serius: jika pada pasien tanpa manifestasi klinis penyakit arteri koroner, ditemukan perubahan patologis tertentu pada EKG, maka dalam 5 tahun ke depan, 85% orang tersebut mengalami sindrom angina pektoris atau terjadi VS.

Dalam kebanyakan kasus, SCD (dengan tidak adanya data untuk penyakit lain sebelumnya) dapat dianggap sebagai hasil yang mematikan dari penyakit jantung koroner laten. Ini berarti bahwa hanya pengenalan yang disengaja dari penyakit arteri koroner yang berlangsung secara diam-diam dan dalam melakukan tindakan yang memadai untuk pemeriksaan pencegahan pada pria berusia 40 tahun ke atas yang dapat membantu dalam pencegahan tepat waktu dari hasil yang fatal..

Jika pemantauan Holter atau tes dengan aktivitas fisik dan perekaman EKG dilakukan pada pasien tersebut, maka pada sebagian besar kasus, mereka dapat mengungkapkan iskemia miokard "diam".

Pada pasien dengan penyakit jantung koroner yang mengalami infark miokard, ekstrasistol ventrikel dianggap sebagai aritmia ventrikel berpotensi ganas. Jika risiko kematian mendadak pada pasien diambil sebagai satu unit, maka keberadaan hanya 10 ekstrasistol ventrikel tunggal per jam sebagai faktor independen meningkatkan risiko ini sebanyak 4 kali. Jika fraksi ejeksi ventrikel kiri (faktor independen lain) kurang dari 40%, maka risikonya meningkat 16 kali lipat.

Penyebab kematian Chaplin disebut penyakit jantung koroner. Bagaimana mengenali dan mencegah serangan?

Alexey Sakharov

Menurut saksi mata, pastor itu melayani liturgi, keluar ke halaman gereja, duduk di bangku dan meninggal beberapa menit kemudian. Beginilah serangan jantung terjadi dengan infark miokard - kasus khusus penyakit jantung koroner.

Penyakit jantung iskemik adalah kerusakan miokard, yang dijelaskan oleh gangguan sirkulasi koroner (memberi makan otot jantung). Kekalahan tersebut terjadi karena tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhan oksigen otot jantung. IHD bisa akut, dan kemudian disebut infark miokard. Bentuk kronis disebut angina pektoris..

Penyakit jantung iskemik dan tanda-tandanya

Dispnea, aritmia, hipertensi, angina pektoris dianggap sebagai tanda penyakit jantung iskemik. Dalam bentuk akutnya, ini adalah infark miokard - dialah yang paling mengancam jiwa. Oleh karena itu, penyakit jantung koroner sangat penting dikenali sejak dini, bila pengobatannya masih memungkinkan..

Secara khusus, sesak napas dapat terjadi dengan berjalan cepat dan menaiki tangga, aktivitas fisik. Itu dapat memanifestasikan dirinya dalam keadaan istirahat. Gejala lain mungkin detak jantung tidak teratur atau detak jantung meningkat. Anda harus segera berkonsultasi ke dokter jika tekanan darah Anda terus meningkat. Dan sudah pasti saatnya menemui spesialis, jika mereka tidak melepaskan rasa sakit menekan di belakang tulang dada, yang menjalar ke leher dan bahu kiri. Ini kemungkinan besar angina..

Serangan jantung

Serangan jantung disebut sebagai salah satu penyebab kematian paling umum. Perkembangan serangan jantung secara langsung tergantung pada usia dan jenis kelamin, selain itu, penyakit penyerta harus diperhitungkan. Hingga usia tertentu, serangan jantung pada wanita beberapa kali lebih jarang terjadi. Tetapi semua pria berusia 40 dan lebih tua berisiko. Mulai dari 50-65 tahun, jumlah serangan jantung pada pria dan wanita menjadi kurang lebih sama.

Menurut statistik medis, kira-kira setiap kasus ketiga infark akut pada otot jantung - miokardium - berakhir dengan kematian. Satu dari lima kematian mendadak di planet ini disebabkan oleh penyakit ini.

Penyebab serangan jantung yang paling umum adalah penyumbatan pembuluh darah oleh plak aterosklerotik. Mereka terbentuk di dinding pembuluh darah karena timbunan lemak. Ini berarti IHD sangat mungkin berkembang pada perokok, pengguna alkohol, serta pada pasien diabetes melitus dan kelebihan berat badan..

Membantu serangan jantung

Jika Anda mencurigai adanya serangan jantung, Anda harus segera memanggil ambulans. Semakin cepat dokter datang, semakin tinggi kesempatan untuk menyelamatkan nyawa pasien. Sebelum kedatangan dokter, pasien harus setengah duduk, memintanya untuk menekuk lutut, melonggarkan kalung atau tali pengikat yang mengganggu pernapasan. Menyediakan udara segar sangat penting.

Tablet nitrogliserin dan tablet aspirin harus diletakkan di bawah lidah pasien. Giling keduanya. Jika nyeri terus berlanjut, nitrogliserin harus diserap setiap lima menit, tetapi tidak lebih dari tiga tablet berturut-turut. Saat dokter datang, pasien harus segera dikirim ke unit perawatan intensif jantung. Perawatan lebih awal dimulai, prognosis yang lebih baik untuk masa depan..

Pencegahan penyakit jantung iskemik

Rekomendasi terpenting untuk dugaan penyakit arteri koroner adalah mengubah gaya hidup dan nutrisi. Anda harus berhenti makan makanan berlemak, makanan cepat saji dan, jika memungkinkan, alkohol. Jika Anda merasa sehat, secara teratur berikan tubuh Anda aktivitas fisik yang rendah: lebih banyak berjalan, berenang atau berolahraga dengan sepeda, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelumnya. Anda bisa pergi berdansa: dokter mengatakan bahwa ini adalah pencegahan yang bagus untuk penyakit arteri koroner.

Kadar gula darah dan kolesterol harus diperiksa setiap enam bulan. Dan, tentu saja, menjalani pemeriksaan pencegahan, dengan mengikuti semua rekomendasi dokter dengan ketat.

Penyakit arteri koroner: diagnosis dan pengobatan

"Menahan darah." Beginilah bunyi kondisi patologis, yang kita kenal sekarang sebagai iskemia, terdengar dalam terjemahan dari bahasa Yunani. Dalam prakteknya, dapat ditemukan dimanapun ada pembuluh darah. Tapi hari ini mari kita bicara tentang penyakit jantung koroner.

Teman bicara kami adalah terapis, ahli jantung "Ahli Klinik Voronezh" Angelina Anatolyevna Kalinina.

- Angelina Anatolyevna, apa itu penyakit jantung koroner dan seberapa luas penyebarannya di kalangan orang Rusia?

Penyakit jantung iskemik (jika tidak - IHD) adalah patologi miokard akut atau kronis. Dalam hal ini, terjadi perubahan struktur dan fungsinya sebagai akibat dari penurunan suplai miokardium dengan darah arteri secara absolut atau relatif..

Di Rusia, penyakit jantung iskemik adalah penyakit kardiovaskular yang paling umum. Sedikit kurang dari 30% dari semua kunjungan orang dewasa ke institusi medis di negara tentang patologi kardiovaskular dikaitkan dengan penyakit arteri koroner. Hanya 40-50% pasien yang tahu bahwa mereka menderita penyakit ini dan menjalani pengobatan yang tepat. Selebihnya, penyakit ini tetap tidak dikenali. Pada hampir separuh pasien dengan sindrom koroner akut, infark miokard merupakan manifestasi pertama dari penyakit jantung koroner..

Kapan diresepkan dan apa yang ditunjukkan oleh USG jantung? Instruksi untuk pasien. Baca lebih lajut

Gagal jantung kronis (salah satu bentuk penyakit jantung iskemik) terjadi pada 7% penduduk negara tersebut.

- Penyakit arteri koroner merupakan penyakit pada usia lanjut atau juga didiagnosis pada kaum muda?

Ada hubungan antara penyakit ini dan usia, baik pada pria maupun wanita. Misalnya, kejadian penyakit jantung iskemik menurut kelompok umur adalah: 1-5% pada wanita umur 45-64 tahun, sampai 10-15% - pada umur 65-84 tahun. Untuk pria, 2-5% - pada usia 45-64 tahun, dan 10-20% - pada usia 65-84 tahun.

Pada saat yang sama, "peremajaan" patologi ini juga dicatat. Saya mengamati infark miokard pada seorang pria muda berusia 26 tahun. Dalam keadilan, perlu dicatat bahwa ia juga memiliki beberapa faktor risiko perkembangan penyakit arteri koroner. Sayangnya, terkadang manifestasi pertama dan satu-satunya dari penyakit jantung koroner adalah kematian jantung mendadak. Patologi ini pada usia muda sering dikaitkan dengan kelainan bawaan pada pertukaran ion di otot jantung, serta penyakit jantung struktural bawaan..

Bagaimana tidak lari ke ranjang rumah sakit? Apa yang perlu Anda ketahui tentang kesehatan Anda sebelum membeli keanggotaan gym? Baca disini

- Anda telah mengemukakan masalah terkait faktor risiko perkembangan penyakit arteri koroner. Apa faktor-faktor ini?

Mereka dibagi menjadi apa yang disebut tidak dapat dimodifikasi (tidak dapat diubah) dan dapat dimodifikasi (dapat diubah).

Yang pertama meliputi jenis kelamin laki-laki, usia, riwayat penyakit kardiovaskular keluarga. Karenanya, kami tidak dapat memengaruhi faktor-faktor ini.

Kelompok kedua meliputi hipertensi arteri, gangguan metabolisme lipid (dislipidemia), metabolisme karbohidrat (diabetes melitus, gangguan toleransi glukosa, glikemia puasa), merokok, aktivitas fisik rendah (ketidakaktifan fisik), obesitas, kebiasaan makan..

Untuk alasan apa tekanan darah bisa naik? Cari tahu di sini

- Siapa yang lebih mungkin menderita penyakit jantung koroner: pria atau wanita?

Sebagai contoh, saya akan memberikan data tentang angina pektoris, sebagai bentuk penyakit jantung iskemik yang paling umum..

Ini lebih sering terjadi pada wanita di usia paruh baya, dan pada pria di usia lebih tua..

- Angelina Anatolyevna, beri tahu kami tentang tanda-tanda utama penyakit jantung koroner.

Gejala yang paling khas adalah nyeri dada atau rasa tidak nyaman terbakar (di dada seolah-olah "memanggang"), menekan, karakter tekan. Biasanya, ada hubungan dengan aktivitas fisik, dengan situasi stres, atau dengan tindakan tertentu: makan, pergi keluar.

Mungkin juga ada sesak napas (saat istirahat atau selama gerakan), berbagai gangguan irama jantung (perasaan "interupsi", dll.), Edema (terutama pada tungkai bawah).

Gejala nonspesifik - kelemahan umum, kelelahan, penurunan toleransi olahraga.

- Apa yang terjadi pada tubuh pasien dengan penyakit jantung iskemik? Mengapa diagnosis ini berbahaya??

Iskemia miokard berkembang ketika kekurangan oksigen. Alasannya adalah pengiriman yang tidak mencukupi melalui arteri koroner karena perubahannya, yang dapat bersifat organik dan fungsional..

Kerusakan organik pada arteri terjadi karena proses aterosklerotik, yang menyebabkan penyempitan lumen. Ini adalah penyebab 95% dari semua kasus penyakit arteri koroner..

Perubahan fungsional pada arteri koroner disebabkan oleh kejang, akumulasi platelet transien, dan trombosis intravaskular..

Dengan penyakit jantung iskemik, kondisi patologis akut sementara dan kronis dibedakan.

Juga, terkadang fase simtomatik dan asimtomatik diisolasi, iskemia miokard tanpa rasa sakit diisolasi secara terpisah..

Bagaimana membedakan antara nyeri jantung dan nyeri yang terkait dengan neuralgia interkostal? Oleh ahli saraf "Ahli Klinik Kursk" Umerenkova Natalya Vladimirovna

Konsekuensi penyakit jantung koroner beragam. Ini adalah penyebab utama morbiditas, kecacatan sementara, kecacatan, dan kematian dini. Tingkat kematian akibat penyakit kardiovaskular di negara kita sedikit kurang dari 60%, dimana IHD menyumbang sekitar setengah dari semua kasus..

- Untuk alasan apa penyakit jantung iskemik berkembang?

Penyebab utamanya adalah aterosklerosis arteri koroner. Lainnya: kejang arteri ini, kelainan bawaan pada pelepasannya, sindrom herediter (Marfan, Ehlers-Danlos), peradangan vaskular pada patologi sistemik. Itu. titik fundamental adalah penurunan suplai darah ke miokardium.

Berapa lama Abraham Lincoln hidup jika tidak ada upaya dalam hidupnya? Apakah Lincoln menderita sindrom Marfan?

Baca lebih lajut

Aktivitas fisik yang parah, situasi stres / emosional merupakan faktor pemicu.

- Bagaimana penyakit jantung koroner didiagnosis??

Pertama-tama, keluhan dinilai, anamnesis rinci dikumpulkan. Kemudian pasien diperiksa.

Dari metode laboratorium, tes darah dan urin umum, spektrum lipid, glukosa, pembersihan kreatinin ditentukan. Jika patologi akut - indikator kerusakan miokard.

Dari metode instrumental, elektrokardiografi adalah wajib, pemantauan Holter lebih disukai (jika dicurigai atau ada aritmia, dengan iskemia tanpa rasa sakit); ekokardiografi; pemindaian ultrasonografi dupleks dari arteri brakiosefalika; rontgen dada; yang disebut "tes stres" - ergometri sepeda, tes treadmill.

Bagaimana pemantauan EKG Holter (24 jam) dilakukan? Baca memo pasien

"Standar emas" dari pencitraan CAD adalah angiografi koroner selektif invasif.

Selain itu, skintigrafi perfusi miokard, tomografi komputasi multislice dengan penilaian kalsium koroner, atau penilaian kalsium dapat digunakan..

- Apakah pengobatan modern memiliki pengobatan yang efektif untuk penyakit jantung koroner? Penyakit ini bisa sembuh total.?

Ada terapi yang efektif. Saat ini dimungkinkan untuk mengontrol perjalanan penyakit secara efektif, menstabilkannya, memperlambat perkembangan, dan meminimalkan risiko komplikasi. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi atau menghilangkan manifestasi dan memperbaiki prognosis. Terapi jangka panjang.

Penyakit jantung iskemik di Gerard Depardieu. Bagaimana aktor itu diperlakukan? Cari tahu di sini

- Batasan apa yang diberlakukan diagnosis ini pada kehidupan sehari-hari pasien dengan penyakit jantung koroner? Anjuran dan Larangan untuk Pasien Iskemik?

Jawabannya tergantung pada berbagai faktor - misalnya, apakah itu proses akut atau kronis, stabil atau tidak, berapa banyak kompensasi (adanya gagal jantung).

Secara umum, pada penyakit jantung iskemik, aktivitas fisik yang teratur memiliki efek positif pada perjalanannya: khususnya, mengurangi kematian akibat penyakit jantung iskemik. Yang sangat berguna adalah apa yang disebut latihan aerobik (misalnya, berjalan di udara segar) - tentu saja, setelah menilai toleransi mereka dan risiko yang terkait. Mereka biasanya dimasukkan dalam program rehabilitasi jantung..

Disarankan bagi penderita penyakit arteri koroner untuk menjalani vaksinasi influenza tahunan.

Perjalanan penyakit yang stabil, sesuai dengan rekomendasi dokter, tidak memperkenalkan batasan ketat ke dalam cara hidup pasien yang biasa.

Juga pertanyaan yang sering diajukan, mungkinkah menerbangkan pesawat dengan penyakit jantung koroner? Dalam situasi tertentu, ya, tetapi masalah ini diputuskan oleh dokter yang merawat secara individual. Jika pasien diperbolehkan terbang, maka perlu membawa obat-obatan, termasuk untuk pertolongan pertama penyakit ini. Untuk membawa obat-obatan ke dalam pesawat tanpa masalah, disarankan untuk membawa dokumen yang berisi informasi tentang diagnosis dan obat-obatan yang diperlukan..

- Ceritakan tentang pencegahan penyakit jantung koroner. Apa yang perlu dilakukan orang Rusia untuk menghindari penyakit ini??

Pertama-tama - untuk mempengaruhi faktor risiko yang dapat dimodifikasi. Berhenti merokok. Pantau berat badan dan ikuti rekomendasi diet. Di hadapan diabetes mellitus, upayakan untuk mencapai angka glukosa target (interaksi konstan dengan ahli endokrinologi dan kontrolnya diperlukan). Memberikan tingkat aktivitas fisik yang cukup dan proporsional, termasuk di udara segar. Kontrol tekanan darah, upayakan untuk mencapai indikator targetnya (ikuti semua rekomendasi dokter tentang pengobatan obat dan non-obat, buat catatan harian tekanan darah). Memperbaiki gangguan metabolisme lipid (dengan diet dan obat-obatan yang sesuai).

Materi lain tentang topik:

Kalinina Angelina Anatolievna

Lulusan Akademi Kedokteran Negeri Voronezh dinamai menurut nama V.I. Burdenko 2007.

Pada tahun 2008 dia lulus dari magang di bidang "Terapi" khusus..

Pada tahun 2010, ia menjalani pelatihan ulang profesional di bidang khusus "Praktik medis umum (pengobatan keluarga)", pada tahun 2017 - dalam spesialisasi "Kardiologi".

Sejak 2015, ia bekerja sebagai dokter umum di Clinic Expert Voronezh LLC. Di Voronezh, diterima di alamat: st. Pushkinskaya, 11.

Apakah mungkin untuk menyelamatkan seseorang dengan penyakit jantung iskemik akut (iskemia miokard)

Penyakit jantung iskemik akut adalah kerusakan miokard yang disebabkan oleh terganggunya suplai darah ke otot jantung dan dimanifestasikan oleh sindrom koroner akut (nyeri dada). Patologi ini menggabungkan serangan jantung, angina pektoris dan kematian koroner mendadak. Iskemia jantung akut adalah penyebab utama kematian pada penderita penyakit kardiovaskular. Jika tidak ditangani, kondisi ini menyebabkan gagal jantung dan komplikasi lainnya..

Gejala

Tanda-tanda penyakit jantung iskemik akut adalah:

  • Rasa sakit. Terasa di belakang tulang dada dalam proyeksi jantung dan menjalar ke leher, bahu, daerah interskapular, rahang dan lengan kiri. Ini adalah gejala utama angina pektoris dan infark miokard. Dalam kebanyakan kasus, sindrom nyeri berkurang atau menghilang setelah mengonsumsi nitrat (obat ini melebarkan arteri koroner). Pada serangan jantung, nyeri berlangsung lebih dari 20-30 menit, sedangkan pada angina pektoris, nyeri tidak lebih dari 15-20 menit. Bisa tajam, menekan, meremas dan menusuk. Sindrom nyeri muncul dengan latar belakang stres, aktivitas fisik, makan berlebihan, merokok atau minum alkohol.
  • Kulit pucat. Teramati sebagai akibat dari gangguan fungsi pemompaan jantung dan gagal jantung.
  • Gangguan pernapasan berupa sesak napas. Alasannya adalah kekalahan ventrikel kiri. Stagnasi terjadi di lingkaran kiri sirkulasi darah, dan pertukaran gas terganggu.
  • Merasa takut mati.
  • Depresi kesadaran hingga kehilangannya.
  • Merasa gangguan miokard.
  • Pingsan.
  • Pusing.
  • Takikardia (detak jantung cepat) Sering diamati selama serangan jantung.

Jika seseorang mengalami kematian koroner mendadak dengan latar belakang iskemia akut jantung dan kerusakan kardiomiosit, berikut ini yang diamati: henti napas, kehilangan kesadaran, denyut nadi di pembuluh perifer, pupil melebar, dan warna kulit abu-abu pucat.

Mengapa serangan itu berbahaya

Faktor risiko perkembangan patologi ini adalah:

  • Trombosis vaskular (penyumbatan arteri koroner yang memasok bekuan darah ke jantung). Hal ini menyebabkan penghentian sebagian atau seluruh aliran darah dan kematian jaringan..
  • Aterosklerosis. Penyebab tersering angina pektoris dan infark miokard. Aterosklerosis berkembang dengan latar belakang dislipidemia, ketika lipoprotein densitas rendah aterogenik disimpan di dinding arteri. Penyebabnya adalah: kelebihan berat badan, stres, kelebihan karbohidrat sederhana dan lemak hewani dalam menu, kurangnya aktivitas fisik.
  • Kejang arteri koroner.
  • Pelanggaran sifat reologi darah.
  • Tekanan darah tinggi (hipertensi arteri).
  • Diabetes.
  • Menimbang keturunan.
  • Vaskulitis.
  • Merokok.

Konsekuensi dari iskemia jantung akut dapat berupa:

  • Pembentukan aneurisma jantung kronis (situs penipisan dan penonjolan dinding organ).
  • Nekrosis sel masif.
  • Perkembangan kardiosklerosis pasca infark. Dengan itu, jaringan fungsional yang mati digantikan oleh ikat kasar.
  • Pelanggaran konduksi jantung (blokade).
  • Aritmia (fibrilasi atrium, takikardia paroksismal, fibrilasi ventrikel, fibrilasi).
  • Pelanggaran otomatisme hati.
  • Penurunan curah jantung.
  • Tamponade (perdarahan). Terjadi akibat ruptur miokard.
  • Tromboemboli.
  • Serangan jantung.
  • Gagal jantung.
  • Gagal jantung.

Komplikasi selanjutnya dari iskemia miokard akut termasuk radang selaput dada dan perikarditis (radang kantung perikardial).

Pertolongan pertama

Pertolongan pertama untuk iskemia jantung akut meliputi:

  • Memanggil brigade ambulans.
  • Memberi pasien kedamaian.
  • Memberi posisi yang benar. Dalam kasus iskemia akut, Anda perlu membaringkan orang tersebut di punggungnya, sedikit mengangkat kepala dan bahu. Mereka harus berada pada sudut 30-40º.
  • Menghapus pakaian yang memalukan.
  • Memastikan aliran udara bersih. Anda perlu membuka jendela atau jendela.
  • Minum obat. Nitrat digunakan (Nitrogliserin, Sustak Forte, Nitrocor, Nitrong Forte). Tablet ditempatkan di bawah lidah dan larut. Jika tidak ada gejala edema paru, Anda juga dapat memberi pasien untuk mengunyah tablet Aspirin atau Clopidogrel. Ini adalah agen antiplatelet yang efektif dalam trombosis..
  • Normalisasi dan kontrol tekanan darah. Jika tekanan darah meningkat, maka obat antihipertensi (beta-blocker) dapat digunakan. Setelah kondisi stabil, penghambat ACE digunakan.
  • Melakukan tindakan resusitasi. Mereka diperlukan untuk serangan jantung dan penghentian pernapasan..
  • Pemantauan konstan dari laju pernapasan, denyut nadi dan tekanan.

Perawatan lebih lanjut mungkin termasuk:

  • Istirahat yang ketat.
  • Diet ketat.
  • Defibrilasi (pemulihan irama jantung dengan arus listrik). Indikasi perilakunya adalah flutter dan fibrilasi ventrikel, takikardia ventrikel.
  • Terapi oksigen. Dalam kasus yang parah (ketika seseorang tidak dapat bernapas sendiri), diperlukan intubasi dan ventilasi mekanis (ventilasi paru buatan)..
  • Normalisasi tekanan.
  • Penggunaan obat simtomatik (analgesik narkotik, antikonvulsan, obat antiaritmia). Untuk sindrom nyeri, kombinasi Droperidol dengan Fentanyl efektif.
  • Penggunaan agen antiplatelet, antikoagulan, trombolitik, antagonis kalsium dan agen lainnya.

Dalam kasus yang parah, mereka menggunakan intervensi bedah:

  • Pencangkokan bypass arteri koroner. Ini melibatkan pembuatan jalan memutar untuk pergerakan darah. Operasi ini terbuka dan dilakukan setelah kondisi pasien normal kembali. Pada periode akut, shunting berbahaya.
  • Intervensi koroner perkutan.
  • Memasang alat pacu jantung atau alat pacu jantung.
  • Eksisi aneurisma.
  • Angioplasti koroner.
  • Stenting (perluasan pembuluh darah buatan menggunakan struktur logam untuk meningkatkan aliran darah).

Apakah mungkin menyelamatkan seseorang

Prognosis untuk iskemia jantung akut relatif buruk. Dengan serangan jantung, hasil yang mematikan mungkin terjadi di hari-hari pertama. Dalam kasus nekrosis lebih dari 50% dari kardiomiosit, syok diamati. Prognosisnya memburuk dengan serangan iskemia berulang.

Membantu menyelamatkan seseorang:

  • pengobatan tepat waktu dari penyakit yang mendasari (aterosklerosis, trombosis, hipertensi);
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • diet ketat (tidak termasuk menu makanan berlemak dan gorengan, manisan, acar, kue kering, kopi);
  • akses tepat waktu ke ahli jantung dan pengobatan;
  • normalisasi rutinitas harian;
  • menghilangkan stres;
  • dosis aktivitas fisik.

Tindakan ini mengurangi risiko kambuhnya iskemia akut dan memperpanjang hidup pasien..

Penyakit jantung iskemik: apa itu, gejala, pengobatan

Penyakit arteri koroner (CAD) saat ini merupakan penyebab utama kematian di antara orang dewasa di negara maju - dan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penyakit ini telah mempertahankan peringkat ini sebagai pembunuh nomor 1 sejak 1921 (1).

Penyakit arteri koroner adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan plak di dinding arteri. IHD sering terjadi dengan beberapa nama lain, termasuk penyakit arteri koroner, penyakit jantung, dan penyakit jantung aterosklerotik.

Apa penyebab penyakit jantung, dan apa yang dapat dikatakannya tentang cara mencegahnya? Sebagian besar penyakit kardiovaskular dikaitkan dengan peningkatan tingkat peradangan, sehingga seperti yang akan Anda pelajari, dengan mengurangi peradangan yang menyebabkan sebagian besar penyakit, Anda dapat menempatkan tubuh dalam keadaan yang mendorong pemulihan..

Inilah kabar baik bagi mereka yang berjuang melawan penyakit kardiovaskular: Mengatur pola makan, mengurangi tingkat stres, dan berolahraga secara teratur adalah cara-cara untuk mengendalikan peradangan secara alami, dan karenanya bermanfaat untuk mengobati dan mencegah penyakit jantung koroner..

Seperti yang akan Anda ketahui di bawah ini, ada banyak makanan utuh di toko grosir biasa yang dapat membantu melindungi jantung Anda dan juga mengurangi risiko terkena berbagai bentuk penyakit kronis di masa mendatang..

Apa itu penyakit arteri koroner?

CAD terjadi ketika pembuluh darah kecil yang memasok darah dan oksigen ke jantung menyempit dan terkadang mengeras, yang lama kelamaan dapat menyebabkan pecah, serangan jantung, dan kondisi fatal lainnya..

Penyakit jantung kadang-kadang disebut "penyakit peradaban Barat, modern" karena jarang terjadi sebelum tahun 1900 dan masih jauh lebih jarang terjadi pada populasi pra-industri saat ini (2).

Pada pertengahan 1900-an, penyakit arteri koroner merupakan penyebab utama kematian di negara maju, dan saat ini semua bentuk penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan pembuluh darah seperti angina pektoris, gagal jantung kongestif, dan stroke, masih menjadi penyebab utama kematian..

Penyakit kardiovaskular membunuh jutaan orang di seluruh dunia setiap tahun, kebanyakan pria. Saat ini, penyakit kardiovaskular adalah penyebab sekitar 1 dari setiap 4 kematian di negara maju (3, 4).

Selama beberapa dekade terakhir, dokter terutama menggunakan obat-obatan dan pembedahan untuk mengobati penyakit kardiovaskular..

Akibatnya, penyakit arteri koroner dianggap lebih kronis daripada fatal saat ini. Namun, perawatan ini sebenarnya mengatasi gejala daripada mengatasi penyebab penyakit jantung. Baru-baru ini, menjadi jelas bahwa gaya hidup dan perubahan pola makan sangat penting untuk benar-benar mengobati dan / atau mencegah penyakit kardiovaskular..

Penyakit jantung iskemik, PCA dan aterosklerosis: apa bedanya?

Banyak orang menggunakan nama penyakit arteri koroner (PJK) dan penyakit arteri koroner (CAD) secara bergantian.

Penyakit arteri koroner dianggap sebagai jenis penyakit jantung yang paling umum. Ini terjadi ketika satu atau lebih arteri yang memasok darah ke jantung tersumbat (5).

Pada tahap pertama penyakit jantung yang disebut angina, suplai darah ke jantung dibatasi. Ketika aliran darah berhenti, infark miokard, juga dikenal sebagai serangan jantung, terjadi. Kombinasi keduanya inilah yang dimaksud banyak dokter ketika mereka mengatakan penyakit jantung iskemik (atau penyakit arteri koroner).

Apa itu aterosklerosis dan apa bedanya dengan penyakit arteri koroner / PCA? Ketika seseorang menderita penyakit arteri koroner atau PCA, penumpukan plak kolesterol di dalam arteri mereka yang disebut aterosklerosis. Definisi aterosklerosis adalah "penyakit arteri yang ditandai dengan pengendapan plak bahan lemak di dinding bagian dalam" (6).

Aterosklerosis mengacu pada pengerasan dan penebalan dinding arteri. Ini sering dikatakan terkait dengan penuaan tubuh. Seiring waktu, sel arteri yang halus dan elastis menjadi lebih berserat dan kaku. Partikel kalsium, kolesterol, dan asam lemak menumpuk di dinding arteri dan membentuk edema yang disebut ateroma..

Atheroma bisa pecah, menyebabkan pembekuan darah, dan menyebabkan serangan jantung atau stroke. Arteriosklerosis dan penyakit jantung jauh lebih jarang terjadi pada populasi yang makan sedikit atau tidak makan makanan pabrik..

Tanda dan gejala penyakit arteri koroner

Tidak semua orang yang memiliki penyakit arteri koroner sadar akan penyakitnya, terutama orang yang berada pada stadium awal. Beberapa gejala penyakit arteri koroner bisa sangat terlihat, namun ada kemungkinan juga untuk mengidap penyakit tersebut dan tidak mengalami gejala sama sekali atau hanya gejala kecil..

Gejala penyakit arteri koroner sangat bervariasi dari orang ke orang. Gejala penyakit arteri koroner yang paling umum adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terjadi saat jantung tidak mendapatkan cukup darah atau oksigen..

Gejala penyakit arteri koroner lainnya adalah (7):

  • Merasa berat atau tertekan di daerah jantung. Ini disebut angina (nama lain untuk nyeri dada) dan mungkin merupakan gejala tersumbat arteri. Berbagai bentuk ketidaknyamanan dada dapat dialami, termasuk rasa berat, sesak, tertekan, nyeri, terbakar, atau mati rasa.
  • Nyeri atau mati rasa di dada, leher, lengan, perut, atau punggung atas.
  • Sesak napas dan kelelahan akibat aktivitas fisik.
  • Kelemahan umum.
  • Sakit perut atau mulas.

Jika penyakit jantung koroner berlanjut, Anda mungkin mengalami serangan jantung, juga disebut infark miokard. Berikut gejala serangan jantung:

  • Nyeri atau ketidaknyamanan di tubuh bagian atas, termasuk dada, lengan, bahu kiri, punggung, leher, rahang, atau perut.
  • Kesulitan bernapas dan sesak napas.
  • Berkeringat.
  • Merasa sakit perut, tersedak, atau mulas.
  • Mual atau muntah.
  • Delirium, pusing dan lemas.
  • Kecemasan dan panik.
  • Jantung berdebar-debar atau aritmia.

Penyebab penyakit jantung iskemik

Apa yang Sebenarnya Menyebabkan IHD dan Serangan Jantung? Penyakit jantung koroner pada akhirnya merupakan akibat dari peradangan yang disebabkan oleh timbunan lemak dan zat lain di dinding pembuluh darah Anda, membentuk kolesterol plak yang menumpuk di dinding arteri Anda. Karena arteri ini memainkan peran penting dalam mengirimkan darah dan oksigen ke jantung Anda, penurunan aliran darah dapat memperlambat atau menghentikan detak jantung Anda, menyebabkan jantung Anda berhenti..

Untuk alasan ini, dokter menggunakan kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan, dan prosedur medis untuk memperlambat, menghentikan, atau membalikkan pembentukan plak kolesterol. Ini dapat membantu mengurangi risiko pembekuan darah dan serangan jantung karena dapat melebarkan arteri yang tersumbat.

Berikut adalah faktor-faktor risiko penyakit arteri koroner (8):

  • Kadar radikal bebas yang tinggi (disebut juga stres oksidatif) dan tingkat antioksidan yang rendah dalam tubuh. Ketika kadar antioksidan lebih rendah daripada radikal bebas karena gizi buruk dan faktor gaya hidup lainnya, oksidasi mendatangkan malapetaka pada tubuh - merusak sel, menghancurkan jaringan, menyebabkan mutasi DNA, dan membebani sistem kekebalan tubuh..
  • Jenis kelamin laki-laki. Pria lebih cenderung memiliki penyakit arteri koroner daripada wanita (meskipun penyakit ini mempengaruhi kedua jenis kelamin).
  • Usia di atas 65 tahun.
  • Penyalahgunaan alkohol.
  • Merokok.
  • Pola makan yang buruk dengan lemak tidak sehat dan makanan olahan.
  • Riwayat keluarga penyakit jantung koroner, stroke, atau penyakit arteri perifer.
  • Menopause pada wanita.
  • Memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau kadar kolesterol tinggi.
  • Kurangnya aktivitas fisik.
  • Kegemukan.
  • Kurang tidur.
  • Paparan polutan lingkungan dan bahan kimia beracun.
  • Pengobatan tradisional penyakit arteri koroner.

Pengobatan tradisional penyakit arteri koroner

Setengah abad yang lalu, penyakit arteri koroner membunuh persentase yang lebih besar dari mereka yang mengidapnya, tetapi untungnya saat ini, para dokter lebih mahir menggunakan berbagai perawatan untuk mengontrol gejala penyakit jantung. Beberapa efektif untuk menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan kadar kolesterol, tetapi banyak juga yang hanya menargetkan gejala dan tidak fokus pada akar penyebabnya..

Banyak dokter meresepkan rencana pengobatan untuk orang dengan penyakit arteri koroner yang mencakup obat resep dan perubahan gaya hidup. Bergantung pada dokter mana yang Anda pilih, gejala Anda, dan tingkat keparahan penyakit Anda, Anda mungkin diresepkan satu atau lebih obat untuk mengobati tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, atau untuk mencegah komplikasi seperti diabetes..

Contoh obat yang digunakan untuk mengobati penyakit arteri koroner meliputi: obat pengubah kolesterol seperti aspirin, penghambat beta, nitrogliserin, penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), dan penghambat reseptor angiotensin II (ARB).

Banyak orang dapat mencegah penyakit jantung koroner dan menyembuhkan penyakit secara alami dengan menjaga pola hidup sehat seperti perubahan pola makan, berhenti merokok, cukup tidur, dan mengonsumsi suplemen, antara lain yang akan kita bahas di bawah ini..

7 pengobatan alami untuk penyakit jantung koroner

Metode dan pengobatan alami berikut dapat membantu Anda mengobati penyakit arteri koroner.

1. Perubahan gaya hidup (berhenti merokok dan nutrisi yang tepat)

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa menjalani gaya hidup sehat, termasuk berolahraga, diet sehat buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, dan tidak merokok, dapat menurunkan risiko penyakit jantung, bahkan jika Anda secara genetik cenderung terkena penyakit tersebut. Studi ini melibatkan 55.685 peserta dalam tiga kohort prospektif dan satu studi crossover. Menurut The New York Times:

Para peneliti telah menemukan bahwa gen dapat menggandakan risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular, tetapi gaya hidup yang baik memotongnya menjadi setengahnya. Mereka juga menemukan bahwa gaya hidup yang buruk menghapus sekitar setengah dari manfaat genetika yang baik (9).

Hasil individu dari setiap studi sangat mengesankan.

  • Dalam studi pertama, ketika peserta dengan risiko genetik tertinggi mengikuti gaya hidup sehat, mereka mengurangi kemungkinan 10 tahun terkena penyakit jantung dari 10,7% menjadi 5,1%..
  • Dalam studi kedua, risiko 10 tahun peserta berisiko tinggi yang mengikuti gaya hidup sehat menurun dari 4,6% menjadi 2%..
  • Pada studi ketiga, risiko peserta menurun dari 8,2% menjadi 5,3%..
  • Dalam studi terakhir, peserta dengan risiko genetik tinggi yang menjalani gaya hidup sehat memiliki kalsium yang jauh lebih sedikit di arteri koroner mereka, yang merupakan tanda penyakit jantung koroner (10)..

Studi inovatif ini menunjukkan bahwa Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Di bawah ini, kami melihat makanan, suplemen, minyak esensial, dan perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan dan melawan penyakit arteri koroner..

2. Hindari makanan yang meradang

Haruskah Anda Makan Makanan Rendah Lemak Untuk Mencegah Penyakit Jantung? Ketika kebanyakan orang memikirkan makanan yang meningkatkan risiko penyakit jantung, potongan daging berlemak dan gorengan mungkin muncul dalam pikiran..

Selama bertahun-tahun, masyarakat percaya bahwa makanan kaya kolesterol dan semua jenis lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung. "Hipotesis kolesterol", demikian sebutannya, didasarkan pada asumsi bahwa lemak jenuh meningkatkan kadar kolesterol, yang menyebabkan penyumbatan arteri.

Namun, sejumlah peneliti saat ini telah menunjukkan bahwa ini belum tentu benar, dan meskipun teori ini telah diterima secara luas, namun tidak pernah terbukti. Kolesterol sebenarnya merupakan komponen penting dari sel dan organisme yang sehat, dan kita semua perlu mempertahankan tingkat tertentu untuk menjaga kesehatan yang baik.!

Menurut sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam International Journal of Clinical Practice,

Sekarang diketahui bahwa studi awal yang bertujuan untuk menunjukkan hubungan linier antara asupan kolesterol dan penyakit arteri koroner (PJK) mungkin mengandung kelemahan desain studi fundamental, termasuk rasio kolesterol terhadap asupan lemak jenuh dan perkiraan yang tidak akurat dari asupan lemak makanan oleh subjek penelitian (11).

Saat ini, banyak ahli percaya bahwa kadar kolesterol darah yang tinggi adalah gejala, bukan penyebab, penyakit kardiovaskular. Apakah tingkat kolesterol dalam darah meningkat saat makan makanan tertentu tergantung pada karakteristik individu dari orang tertentu..

Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa dinamika homeostasis kolesterol dan perkembangan penyakit jantung koroner sangatlah kompleks dan multifaktorial. Ini menunjukkan bahwa hubungan yang telah ditetapkan sebelumnya antara kolesterol makanan dan risiko penyakit jantung telah dibesar-besarkan (12).

Bagi kebanyakan orang, peradangan mungkin menjadi penyebab utama penyakit jantung (13).

Berikut adalah daftar makanan yang meningkatkan peradangan dan harus dihindari untuk mencegah penyakit arteri koroner:

  • Minyak jagung dan kedelai
  • Susu pasteurisasi
  • Karbohidrat olahan
  • Sosis dan produk setengah jadi
  • Segala jenis gula
  • Lemak trans

Tapi bukankah banyak otoritas kesehatan masih memperingatkan agar tidak makan terlalu banyak lemak? Terlepas dari bukti bahwa asupan kolesterol tidak menyebabkan penyakit jantung, sebagian besar asosiasi medis yang didanai pemerintah seperti National Heart, Lung and Blood Institute masih merekomendasikan untuk membatasi lemak jenuh..

Sebagai bagian dari rencana perawatan yang disebut Therapeutic Lifestyle Changes (TLC), yang digunakan untuk mengontrol kadar kolesterol darah tinggi melalui diet sehat, olahraga, dan pengendalian berat badan, National Heart, Lung and Blood Institute merekomendasikan bahwa kurang dari 7% harian kalori berasal dari lemak jenuh.

Mereka merekomendasikan untuk membatasi makanan berlemak, seperti daging, susu, coklat, makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng dan diproses (14).

Diet TLC sengaja dibuat rendah lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol makanan. Diperkirakan tidak lebih dari 25-35% kalori harian Anda berasal dari semua lemak, termasuk lemak jenuh, trans, tak jenuh tunggal, dan tak jenuh ganda..

Di masa mendatang, kami berharap pedoman tersebut dapat diperbarui untuk mencerminkan temuan penelitian terbaru. Selama dekade terakhir, banyak negara telah mengubah pedoman diet mereka untuk mencerminkan bukti saat ini dan, pada kenyataannya, efek negatif dari pembatasan kolesterol makanan yang tidak efektif dalam makanan seseorang sedang dipertimbangkan (15).

3. Diet jantung sehat

Makan makanan yang sehat berdasarkan makanan utuh dapat mengurangi peradangan, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi yang tidak sehat.

Makan dengan benar juga akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat dan memiliki lebih banyak energi untuk beraktivitas, yang penting untuk mencegah penyakit jantung koroner..

Daripada berfokus pada makanan rendah lemak untuk mengurangi lemak dan kolesterol, para ahli percaya akan jauh lebih baik untuk berfokus pada tujuan utama mengurangi peradangan..

Makanan antiinflamasi tersehat untuk melawan penyakit jantung koroner adalah makanan yang kaya antioksidan dan fitonutrien yang mengurangi respons sistem kekebalan Anda yang terlalu aktif. Mereka membantu melawan radikal bebas dan membantu memecahkan masalah, dimulai dengan mengurangi stres oksidatif.

Lemak sehat dan protein hewani juga menempati peringkat di antara makanan utuh lainnya dalam diet jantung sehat. Lemak sehat membantu menyeimbangkan rasio kolesterol HDL (baik) (baik) hingga kolesterol LDL (jahat). Ketika berbicara tentang kolesterol HDL, beberapa percaya bahwa "lebih banyak lebih baik," tetapi kita tahu bahwa rasio kolesterol juga penting (16).

Berikut adalah makanan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung koroner:

  • Makanan kaya serat dan antioksidan
  • Sayuran (semua jenis, termasuk bit, wortel, sayuran silangan seperti kubis Brussel, brokoli, kubis dan kembang kol, sayuran berdaun hijau gelap, artichoke, bawang bombay, salad sayuran, jamur, sayuran laut, dan zucchini).
  • Buah-buahan (semua jenis, terutama buah beri dan jeruk).
  • Bumbu dan rempah-rempah, terutama kunyit (kurkumin) dan bawang putih mentah (juga kemangi, cabai, kayu manis, bubuk kari, jahe, rosemary, dan timi).
  • Teh tradisional seperti teh hijau, teh oolong, atau teh putih.
  • Legum (kacang-kacangan, lentil, buncis, dan kacang polong).
  • Lemak sehat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, ikan tangkapan liar, dan minyak zaitun.
  • Produk susu mentah, tidak dipasteurisasi, telur unggas dan unggas.
  • Anggur merah (secukupnya).

Jika Anda melihat kesaksian dari banyak diet tradisional, lemak jenuh tampaknya tidak menjadi penyebab penyakit jantung koroner. Makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti produk susu berlemak, daging organ, daging sapi, telur, lemak babi, dan mentega, sebenarnya ditemukan dalam makanan banyak orang yang paling sehat dan berumur panjang..

Diet Mediterania adalah salah satu diet anti-inflamasi yang paling populer dan efektif. Makanan yang biasa dimakan di wilayah Mediterania termasuk ikan, sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, dan minyak zaitun.

Mereka telah terbukti menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dan mengurangi gejala berbagai penyakit kronis (17).

Mengonsumsi makanan rendah gula, makanan olahan, pengawet, minyak nabati olahan, dan bahan buatan juga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang lebih sehat..

4. Menggunakan suplemen penyehat jantung

Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan alami yang mengandung nutrisi yang sangat mudah diserap. Meskipun baik untuk mengetahui tentang nutrisi tertentu yang dapat membantu melindungi jantung Anda, makan berbagai macam makanan utuh dan membuang racun dari tubuh Anda sejauh ini adalah hal yang paling penting. Namun, beberapa suplemen yang termasuk dalam makanan kaya nutrisi juga dapat membantu mengatasi masalah jantung..

Untuk mengendalikan peradangan dan menjaga kesehatan jantung, para ahli kesehatan merekomendasikan suplemen berikut ini:

  • Suplemen omega-3 atau mengonsumsi 1 sendok makan minyak ikan (seperti minyak ikan cod) per hari - jika Anda menghindari ikan, cobalah minyak alga.
  • Suplemen kurkumin (kunyit) dan bawang putih
  • Koenzim Q10
  • Karotenoid
  • Selenium
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Vitamin E.
  • Glukosamin

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Mei 2019 di jurnal ilmiah BMJ menemukan bukti bahwa penggunaan suplemen glukosamin, yang biasa digunakan untuk meredakan nyeri pada osteoartritis, juga dapat dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular (CVD) (18).

Penggunaan glukosamin secara terus menerus - senyawa kristal yang ditemukan dalam jaringan ikat dan tulang rawan - telah dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular umum 15% lebih rendah..

Studi ini melibatkan lebih dari 466.000 peserta yang bebas dari penyakit kardiovaskular dan melacak penggunaan suplemen dan kesehatan selama delapan tahun..

Hasilnya, ditemukan bahwa suplementasi glukosamin dikaitkan dengan risiko kejadian CVD yang lebih rendah secara signifikan, kematian akibat CVD, penyakit jantung koroner, dan stroke..

Glukosamin dianggap dapat menurunkan konsentrasi protein C-reaktif - yang berarti dapat membantu mengurangi peradangan sistemik serta meniru efek perlindungan dari diet rendah karbohidrat, karena dapat mengurangi glikolisis (pemecahan glukosa oleh enzim) dan meningkatkan pemecahan protein..

5. Aktivitas fisik

Meskipun sebenarnya ada terlalu banyak jenis olahraga di luar sana, ketahuilah bahwa olahraga membantu memulihkan dan menjaga kesehatan kardiovaskular dengan meningkatkan aliran darah, mengirimkan lebih banyak oksigen ke sel Anda, mengatur hormon dan kadar gula darah, dan membantu Anda. untuk bersantai. Ini menjadikannya salah satu cara paling ampuh untuk mencegah penyumbatan arteri..

Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat bermanfaat bagi jantung Anda seperti halnya obat-obatan tertentu. Sebuah meta-review dari lebih dari 305 studi klinis tentang manfaat olahraga bahkan menemukan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan secara statistik antara mereka yang berolahraga dan mereka yang diberi obat untuk mencegah penyakit arteri koroner (19).!

Analisis tersebut menyimpulkan bahwa "olahraga dan banyak intervensi obat sering berpotensi serupa dalam hal kemampuan mereka untuk mencegah kematian dalam pencegahan sekunder penyakit jantung koroner, bantuan dalam rehabilitasi stroke, pengobatan gagal jantung, dan pencegahan diabetes.".

Cobalah jenis latihan yang paling cocok untuk Anda dan tingkat kebugaran Anda saat ini, seperti latihan eksplosif, latihan HIIT, CrossFit, yoga, Taijiquan, atau hanya berjalan.

6. Mengurangi tingkat stres

Stres meningkatkan kadar kortisol dan dapat mengganggu respons inflamasi jika dibiarkan. Stres kronis yang disebabkan oleh gaya hidup kita yang modern dan serba cepat dapat mempengaruhi hampir setiap sistem dalam tubuh - menekan sistem kekebalan, memperlambat metabolisme dan mengganggu pencernaan, detoksifikasi dan regenerasi sel..

Penelitian oleh Departemen Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat di University College London menunjukkan bahwa:

Stres kronis menyebabkan penyakit arteri koroner (PJK). Karyawan dengan stres terkait pekerjaan dan mereka yang terisolasi secara sosial atau kesepian berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner. Ditemukan bahwa pada pasien dengan penyakit arteri koroner, stres psikologis akut menyebabkan iskemia miokard sementara, dan stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko kejadian penyakit jantung koroner berulang dan kematian (20).

Beberapa pereda stres alami terbaik termasuk berhenti minum kafein, merokok, dan alkohol, tidur yang nyenyak, berolahraga, berdoa dan / atau meditasi, menulis jurnal, menjadi kreatif, memasak, atau menghabiskan waktu bersama keluarga dan hewan peliharaan..

7. Minyak atsiri

Ada banyak minyak esensial herbal alami yang dapat membantu mengatasi peradangan dan gejala yang berhubungan dengan penyakit jantung. Beberapa contohnya adalah minyak esensial serai, minyak immortelle, dan minyak jahe (21, 22, 23, 24).

Bahan aktif yang ditemukan pada tumbuhan paling manjur dalam bentuk terkonsentrasi ini. Minyak esensial jahe, misalnya, mengandung senyawa antiinflamasi tertinggi yang disebut gingerol, dan minyak immortelle memicu penghambatan enzim inflamasi, aktivitas pembersihan radikal bebas, dan efek seperti kortikoid..

Para ahli merekomendasikan untuk menyebarkan aroma minyak ini di rumah Anda, menghirup uapnya secara langsung, dan mengaplikasikannya secara topikal ke kulit Anda (seperti dada Anda) setelah mencampurkannya dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa..

Meringkaskan

Penyakit arteri koroner (CAD) terjadi ketika pembuluh darah kecil yang memasok darah dan oksigen ke jantung menjadi menyempit dan terkadang mengeras, yang seiring waktu dapat menyebabkan pecah, serangan jantung, dan kondisi fatal lainnya..

Banyak orang menggunakan nama penyakit arteri koroner (PJK) dan penyakit arteri koroner (PJK) secara bergantian. Penyakit arteri koroner dianggap sebagai jenis penyakit jantung yang paling umum. Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di banyak negara maju.

Penyebab dan faktor risiko penyakit jantung koroner meliputi: jenis kelamin laki-laki, usia di atas 65 tahun, riwayat keluarga penyakit kardiovaskular, pola makan tidak sehat, obesitas, gaya hidup menetap, merokok dan tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol tinggi..

Perawatan alami untuk penyakit jantung koroner meliputi: perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, menghindari makanan yang meradang, makan makanan yang sehat, mengonsumsi suplemen anti-inflamasi, berolahraga, mengelola stres, dan menggunakan minyak esensial..

Apakah artikel ini membantu Anda? Bagikan dengan orang lain!

Laju ESR selama kehamilan, interpretasi hasil

Operasi prolaps katup mitral